Ma pratique

Lorsqu’on pense au psychologue, on peut facilement imaginer un homme âgé avec des lunettes, le regard concentré sur son carnet tandis que le patient, allongé sur un divan, raconte de long en large le récit de sa petite enfance… Ceci est clairement ce qu’on peut appeler un cliché.

Si aujourd’hui, la psychologie est une science, c’est qu’on a développé, grâce à la science, des approches, des méthodes et des outils ciblés, dont l’efficacité a été démontrée. Durant sa formation, et selon sa formation, le psychologue découvre, développe et adopte, telle ou telle méthode, et peut même être amené à mixer les approches et les outils, afin de s’adapter au mieux à la personne qu’il a en face de lui.

Je me retrouve dans ce dernier cas. Je suis formée à ce qu’on peut appeler une pratique éclectique. Je pratique les Techniques Cognitivo-Comportementales et Emotionnelles, la relaxation, tout en faisant appel à des outils d’autres courants.

Je vous propose, dans cette section, d’avoir un aperçu de ma pratique.